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Sep
16

Qu’est-ce que tu attends?

Par Christine Marcotte   On célèbre des anniversaires, des occasions, des amis, membres de notre famille, mais on se célèbre rarement. Pourtant, nous sommes la personne la plus importante de notre vie, non? Je ne sais pas toi, mais moi j’ai souvent été déçue de mon anniversaire. J’attendais qu’on m’organise un méga party surprise, de […]

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Sep
12

Ton corps te parle… l’entends-tu ?

Par Valérie Bélanger Dans les dernières années, j’ai toujours pensé que j’avais une excellente santé, et que ma fille avait cette chance aussi. Avec une maman conseillère en naturopathie, ça allait de soi! Mais l’hiver dernier m’a montré que parfois, le simple fait de ne pas s’écouter et de ne pas être alignée sur ses […]

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Sep
12

Si vous lui parlez, votre corps pourrait vous répondre!

Par Nadyne Bienvenue De par mon boulot de danseuse-chorégraphe et pédagogue du mouvement et du mieux-être, vous pensez probablement que je suis à l’écoute de mon corps; les entraînements, les réchauffements, l’utilisation de mon outil durant de longues heures parfois, etc. Hé bien, comment croyez-vous que les blessures arrivent? Elles arrivent lorsqu’on se déconnecte de […]

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Sep
02

Être à l’écoute de sa tête!

Par Véronike Lavoie Que signifie pour moi aujourd’hui être à l’écoute… Je vous transporte pour quelques instants dans mon univers… Être à l’écoute pour une coiffeuse c’est une des principales clefs du succès. Je me souviens du tout début de ma carrière. J’avais seulement 18 ans j’étais gênée comme ça se peut presque pas et […]

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Sep
02

Être à l’écoute… ça veut dire quoi au juste ?

Par Nadine Bergevin En tout premier lieu, être à l’écoute de SOI : – de SES besoins; – de SES envies; – de SES frustrations; – de SES peurs; – de SES rêves; – de SES limites; – de SES blessures … Parce qu’au fond, la 1ère personne avec qui on vit, 24 heures sur […]

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Sep
02

Comment prendre des pauses tout le temps ?

Par Nadyne Bienvenue C’est vrai que la belle saison et le congé scolaire nous invitent à relaxer l’été. On veut profiter du beau temps et des enfants tout en nous ressourçant. Ce n’est pourtant pas la réalité de toutes les mères en affaires. Nous n’avons pas toutes un roulement d’entreprise suffisant pour nous offrir des […]

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Août
26

Ouvre grand les oreilles!

Je ne peux pas donner meilleur exemple en écrivant cet éditorial 10 jours en retard! Eh oui! Moi la fille ultra organisée, qui ne cesse de se faire demander: Mais Christine, comment tu fais pour tout faire? Je suis en retard! Mais je ne savais pas qu’en prenant la décision de m’écouter, j’allais être aussi […]

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Août
09

La famille s’agrandit en Outaouais avec Chantale Fafard

J’ai décidé d’être co-vice présidente de la région de l’Outaouais afin d’apporter mon savoir-faire, mes expériences passées, mais aussi du nouveau dans la région. Ce projet me tient à coeur, comme tous les autres que j’entame. Je me lance dans cette nouvelle aventure afin d’agrandir mon réseau et rencontrer de nouvelles personnes avec un savoir […]

By RMA | Présentation VP
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Juil
11

Last call de l’été!

Par Christine Marcotte Août cogne déjà à nos portes! Dire qu’il n’y a pas si longtemps j’étais dans la course folle de la fin des classes! De prendre conscience qu’il reste 1 mois à l’été, sur le moment, m’a fait donner une urgence de vivre! D’arriver à faire tout ce que je voulais faire de […]

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Juin
26

Pause sur votre marketing vidéo. C’est le temps de l’optimiser!

  ARTICLE PAR ÉMILIE POIRIER Je joue un peu sur les mots du sujet de Christine de ce mois-ci, mais je trouve important d’optimiser son marketing par vidéo. C’est une tactique Web super efficace, à condition de bien s’en servir. En effet, selon Hubspot, les entreprises qui utilisent la vidéo augmentent leurs revenus 49 % […]

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