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Si vous lui parlez, votre corps pourrait vous répondre!
Par Nadyne Bienvenue De par mon boulot de danseuse-chorégraphe et pédagogue du mouvement et du mieux-être, vous pensez probablement que je suis à l’écoute de mon corps; les entraînements, les réchauffements, l’utilisation de mon outil durant de longues heures parfois, etc. Hé bien, comment croyez-vous que les blessures arrivent? Elles arrivent lorsqu’on se déconnecte de […]
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Comment prendre des pauses tout le temps ?
Par Nadyne Bienvenue C’est vrai que la belle saison et le congé scolaire nous invitent à relaxer l’été. On veut profiter du beau temps et des enfants tout en nous ressourçant. Ce n’est pourtant pas la réalité de toutes les mères en affaires. Nous n’avons pas toutes un roulement d’entreprise suffisant pour nous offrir des […]
