Caroline Vaillancourt & Véronique Lecours

À l’ère où la technologie nous permet de trouver au bout d’un clic les réponses à nos problèmes et nos défis, l’humain devient de plus en plus assoiffé de connexion. Ce n’est plus un secret que le taux d’isolement et de dépression est en augmentation dans cette société moderne. L’institue de cardiologie de Montréal affirme que plusieurs études ont clairement établi que certains facteurs psychologiques comme le stress, l’anxiété, la dépression et l’absence de relations sociales adéquates exercent une influence négative sur la santé et diminuent significativement l’espérance de vie. Faut se dire les vraies affaires, la vie est remplie d’imprévus, d’inconvenance, de stimuli anxiogène. Si nous ajoutons à nos obligations et à notre rôle social l’audace de construire son empire, nous devenons davantage susceptibles aux signes reliés à l’insécurité et autres symptômes du stress. Autant que nous croyons aux possibilités de succès de notre œuvre, il vient un moment où notre résilience nous fait plier les genoux. Mais ce n’est pas tant les embuches qui deviennent meurtries, ce sont les petits plaisirs que nous échappons en cours de route qui nous affaiblies. Réussir en affaires c’est difficile. Ah… quel point de vue intéressant. Y as-tu réellement songée ? Tu mets ta famille à risque. On l’aime matante Ginette. As-tu un plan B ? Et nos parents qui s’en font plus que nous. Etc… Oui, c’est vrai qu’il faut de la ténacité pour se lancer en affaires, mais est-ce ça se doit réellement de nous coûter notre santé? Si on te disait qu’une partie de ton estime réside dans le rire, nous croirais-tu? Malgré que l’on nous enseigne les bienfaits de la méditation sur le stress, la mémoire, etc.. c’est le plaisir qui détient le plus gros morceau de notre succès, peu importe la définition que tu lui attribues. Rire augmente la confiance en soi puisque l’action de rigoler est positif, elle active non seulement l’hormone du bonheur mais il nous offre une connexion instantanée avec les gens qui partage ce même moment. Et plus encore, l’auto-ironie nous permet d’accepter mieux nos erreurs.